RE: Uyku sorunuyla mücadele için öneriler

Merhaba bazen okulsal işsel durumlarda sabaha kadar uyumadan durabilmek gerekiyor ama saat 1 gibi bi şekilde kendimi ikna edip uyuyorum her seferinde. Bu sebepten bazen işim yarım kalıyo bazen son güne bıraktığım sınav hoş geçmiyor falan. Kahve redbull türü şeyler genel olarak bence bi işe yaramıyor. Bu konuda farklı bir öneri verebilecek olan var mıdır? 

Yorum Ekle

Açıkcası ben hiçbir işim için sabaha kadar çalışmadım, umarım çalışmam da gerekmez. Ne okul için ne de herhangi bir iş için uykumdan feragaat edemem. Ki geceleri verimli çalışabileceğim çok düşünmüyorum. Bence düzenli uyku verimli iş yapmak için çok nemli bir etken. O nedenle düzenli çalışarak işleri halletmek daha mantıklı gibi geliyor bana.

Mid-Level 07/05/2020 cevapladı.
Yorum Ekle

Cevabın

Cevabı göndererek gizlilik politikası ve kullanım koşulları'nı onaylamış olursun.